Tipps aus der Praxis

Wie Sie Ihre Ziele erreichen

Ein Ziel müssen wir «vor den Augen haben», damit wir es treffen. So hat ein Sportschütze mit verbundenen Augen kaum eine Chance, das Ziel zu treffen. Dies ist in unserem privaten und beruflichen Leben nicht anders. Stellen Sie sich mit einem positiven Bild oder Film vor Ihrem «inneren Auge» die Situation vor, wie es wäre, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben.

Schreiben Sie die positiven Bilder, die mit Ihrem Ziel verbunden sind, in einem Notiz- oder Tagebuch auf. Diese positiven Bilder verhindern, dass Sie die Flinte allzu rasch ins Korn werfen, denn für lohnenswerte Ziele lohnt es sich, durchzuhalten.

Konzentrieren Sie sich zudem auf ein einziges Ziel, das Ihnen wichtig ist. Sie kommen nicht schneller vorwärts, wenn Sie versuchen, zwei Ziele gleichzeitig zu erreichen. Oder können Sie sich einen Reiter vorstellen, der auf zwei Pferden gleichzeitig reitet, um bei einem Pferderennen schneller ans Ziel zu kommen. Sie kommen schneller voran, wenn Sie ein Ziel nach dem andern angehen. 

Setzen Sie sich «smarte» Ziele

Ein einfacher Filter hilft Ihnen, wenn Sie Ihre Ziele schriftlich festlegen. Formulieren Sie «smarte» Ziele:

• S = Sinnvoll
  Ein Ziel muss «sinnvoll» formuliert sein. Dies beinhaltet auch, dass es eindeutig und präzise formuliert ist.
• M = Messbar
  Ein Ziel muss «messbar» sein. Definieren Sie klare Beurteilungskriterien, die gegebenenfalls auch eine Kurskorrektur erlauben.
• A = Attraktiv
  Ein Ziel muss «attraktiv» sein. Es soll in positiven Bildern formuliert sein und Wege für eine positive Veränderung aufzeigen.
• R = Realistisch
  Ein Ziel darf hochgesteckt sein, aber es muss «realistisch» und erreichbar sein.
• T = Terminiert
  Setzen Sie sich einen klaren, realistischen «Termin». Wann genau soll das Ziel erreicht sein?
• E = Eigenerreichbar
  Ein Ziel muss «eigenerreichbar» sein, das heisst Sie müssen das Ziel aus eigener Kraft auch erreichen können.

Setzen Sie sich mit Hilfe dieser sechs Buchstaben «ein kleines aber feines Ziel» und schreiben Sie es auf. Wenn Sie ein positives Ziel erreichen, dann stärkt dies Ihre Selbstachtung und Ihr Selbstvertrauen und Sie können sagen: «Was ich mir vorgenommen habe, das habe ich auch tatsächlich erreicht.» 

Markus Döbeli berät als Coach und Kommunikationsberater Privatpersonen, Firmen und Nonprofit-Organisationen.

Webseiten:
Führungskräfteportal
Webseite des Autors: Agentur Newnet.

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